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Salud mental en la comunidad LGBT+: desafíos y herramientas de apoyo

Salud mental en la comunidad LGBT+: desafíos y herramientas de apoyo

Las personas LGBT+ enfrentan realidades únicas que impactan en su salud mental: discriminación, estigmatización, falta de comprensión familiar y social. Sin embargo, existen recursos psicológicos y comunitarios que ayudan a sobrellevar estas experiencias.

 

  • 💡 Factores de riesgo más comunes: homofobia, transfobia, bullying escolar y laboral, rechazo familiar.

  • 💡 Efectos en la salud mental: mayor prevalencia de ansiedad, depresión y estrés postraumático.

  • 💡 Estrategias de apoyo: psicoterapia, redes comunitarias, grupos de acompañamiento y el refuerzo de vínculos seguros.

 

Recordá: pedir ayuda no es una debilidad, es un acto de valentía. Un psicólogo con perspectiva inclusiva puede marcar la diferencia.

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