La psicología afirmativa es un enfoque terapéutico creado para acompañar a personas de la comunidad LGBT+ desde la aceptación, el respeto y la validación de su identidad. En lugar de patologizar, se centra en fortalecer la autoestima, la resiliencia y el bienestar emocional.
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✅ Qué es la psicología afirmativa: una rama que entiende la diversidad sexual y de género como parte natural de la experiencia humana.
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✅ Principales beneficios: reducción de la ansiedad y depresión, mejor manejo de la discriminación, y fortalecimiento de la identidad personal.
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✅ Cómo se aplica en terapia: escucha activa, espacios libres de prejuicios y técnicas para empoderar al paciente.
Si buscás un espacio seguro y respetuoso donde puedas trabajar tus emociones sin miedo a ser juzgado, la psicología afirmativa puede ser tu mejor aliado.