Aceptar la propia identidad puede ser un proceso desafiante en un mundo que todavía tiene prejuicios. La psicología brinda herramientas para que las personas LGBT+ desarrollen resiliencia y fortalezcan la confianza en sí mismas.
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🌱 La importancia de la autoaceptación: reconocer y abrazar quiénes somos es el primer paso hacia el bienestar.
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🌱 Construir resiliencia: aprender a enfrentar adversidades sin perder la motivación ni la autoestima.
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🌱 Prácticas recomendadas: journaling (escribir emociones), meditación, terapia individual o grupal, y rodearse de comunidades de apoyo.
✨ La resiliencia no significa no sufrir, sino encontrar la fuerza para seguir creciendo. La psicología puede ayudarte a recorrer ese camino con más claridad y acompañamiento.